Tarieven
Rooster
Contact
CrossFit is een functioneel trainingsprogramma voor een sterker, fitter en gezonder leven.
CrossFit is een trainingsprogramma waarin krachttraining, conditietraining en gymnastiek worden gecombineerd in gevarieerde workouts.
CrossFit is veel meer dan een sport. Je wordt sterker, fitter, energieker en veerkrachtiger. Fysiek en mentaal.
CrossFit gaat niet over prestaties maar over je sterker voelen in je dagelijks leven. En ontdekken dat je veel meer kunt dan je denkt!
Iedereen kan gezond leven, maar het is niet voor iedereen even makkelijk. Bij Coaching Eudokia coachen we je om gezond, fit en sterk te worden op eigen kracht.
CrossFit is voor iedereen: of je nu beginner bent, senior, herstellend van een blessure, zwanger, of ervaren sporter.
Je hoeft niet fit of jong te zijn om te starten. Trainingen worden altijd aangepast aan jouw niveau en gezondheid. Je krijgt persoonlijke begeleiding en wordt intensief gecoached.
Geen ego's, maar consistentie, plezier, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling.
Neem contact op!
“CrossFit ondersteunt mij bij langeastandswandelen, ik voel met fitter en sterker”
"For me, CrossFit Eudokia is a unique CrossFit box, also during by pregnancy. No macho culture, no competitive vibe. The focus is on being your best, with committed, experienced and knowledgeable coaches to guide you."
"CrossFit is voor mij meer dan alleen gewichten van A naar B slepen. Het gaat om zelfredzaamheid, mobiliteit en mentaliteit. Ik heb me nog nooit zo fit en sterk gevoeld, fysiek en mentaal."
“Dankzij CrossFit word ik, ook met een blessure, fitter en sterker."
Coaching Eudokia is een officiële CrossFit Affiliate en geaccrediteerd NL Actief Preventiecentrum, gevestigd in de monumentale Hofbogen in Rotterdam Noord.
Wij bieden hoogwaardige coaching op het gebied van CrossFit, Personal Training, geaccrediteerde Leefstijl Coaching en Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).
Onze coaches zijn hoogopgeleide internationaal gecertificeerde professionals met meer dan 30 jaar ervaring in gezondheid, sport, leefstijl, gedragsverandering en coaching.
We zijn gespecialiseerd in Healthy Ageing, sporten tijdens en na zwangerschap, sporten met blessures en chronische aandoeningen, en duurzame leefstijl- en gedragsverandering.
Coaching Eudokia is daarnaast Academy voor Leefstijl Coaching en geaccrediteerd door KABIZ. BLCN en BGN.
Bij Coaching Eudokia draait het niet alleen om trainen, maar vooral om duurzame gezondheid, persoonlijke groei en kwaliteit van leven. Onze visie is gebaseerd op Positieve Gezondheid.
We starten altijd met een vrijblijvend persoonlijk gesprek, waarin we jouw doelen, gezondheid en ervaring bespreken en verkennen of wij de juiste coach zijn voor jou.
Iedere training wordt aangepast aan jouw mogelijkheden en belastbaarheid. Veiligheid, techniek en kwaliteit van bewegen staan altijd centraal. Onze coaches begeleiden je actief tijdens de trainingen met persoonlijke aandacht en technische coaching.
We starten met een vrijblijvend persoonlijk gesprek. Samen bespreken we jouw doelen, wensen en verwachtingen, en we verkennen of wij de juiste coach voor jou zijn. Want een goede match is essentieel voor jouw ontwikkelproces.
Onze aanpak is evidence based en no nonsense. Onze kernwaarde is hoogwaardige coaching. Wij doen wat wetenschappelijk bewezen werkt, in nauwe samenwerking met andere zorgprofessionals.
Nieuwe leden starten met een persoonlijke introductiecursus waarin je veilig en stap voor stap kennismaakt met CrossFit, de technieken en onze manier van coachen.
Naast CrossFit bieden wij ook Personal Training, geaccrediteerde Leefstijl Coaching en Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) voor duurzame gezondheid, herstel en veerkracht.
Wij zijn opgericht vanuit de overtuiging dat gezond leven voor iedereen mogelijk is, maar niet voor iedereen even makkelijk is. De trainingen worden aangepast aan jouw niveau en leert op eigen kracht gezond te leven en fit te blijven.
Bij ons draait het om jouw persoonlijke groei en gezondheid. Ben je op zoek naar een evidence based no nonsense mentaliteit? Met persoonlijke aandacht voor jouw gezondheid en welzijn, en hoogwaardige coaching in CrossFit en leefstijl? Dan is Coaching Eudokia perfect voor jou!
