Artikelen

Eudokia (Gr.): “well being; what is good and beneficial to someone, and is highly regarded.”

Wat is MBSR? Een wetenschappelijk onderbouwde mindfulness training

Van snelle beloning naar duurzame ontwikkeling: het belang van het trainingsproces

CrossFit: Een Griekse Sirene of de sleutel naar duurzame gezondheid?

Waarom je waarschijnlijk te moeilijk doet om fitter te worden en daardoor geen resultaat ziet

Waarom cheat meals averechts werken

Hoe overleef ik de eerste weken CrossFit?

Bang om te gespierd te worden van CrossFit?

Hoe oud je je voelt, bepaalt je gezondheid

Door CrossFit ben ik tijdens de overgang sterker en vooral vrolijker geworden!

Door de No Sweat Intro kreeg ik het vertrouwen dat ik ondersteund zou worden! Het geeft me nu al extra mentale kracht

Aankomen als je ouder wordt, is niet normaal!

Krachttraining voor vrouwen, waarom zo belangrijk?

Een nieuwe gewoonte leren: zou je ooit stoppen met tandenpoetsen?

Recovery can kill your results

Why great things happen in the shower!

Anxiety. What if...?

Mindfulness and CrossFit

A lifestyle change starts with a matching self- image

Struggles to workout after holidays? Then don't!

Eens obees, altijd obees: Een strijd for life!

Ik heb me nog nooit zo fit en sterk gevoeld, fysiek en mentaal!