Crossfit

CrossFit is een inclusief, evidence based functioneel trainingsprogramma voor kracht en conditie. CrossFit gaat over het verbeteren van de kwaliteit van je leven en om veel plezier!

Kwaliteit van leven

CrossFit is voor iedereen, ongeacht leeftijd, conditie en fysieke of mentale mogelijkheden. CrossFit is Eudokia is toegankelijk voor iedereen ongeacht leeftijd, conditie en fysieke en mentale mogelijkheden.

CrossFit gaat over gezond, fit en sterk worden en dat zo lang mogelijk blijven. CrossFit is Healthy Ageing.

Jouw kracht!

Iedereen kan gezond leven, maar het is niet voor iedereen even makkelijk. Bij CrossFit Eudokia coachen we je om gezond, fit en sterk te worden op eigen kracht. De sleutel tot blijvend resultaat.

CrossFit Eudokia heeft de perfecte condities zodat jij de gezondste, fitste en sterkste versie van jezelf kunt worden. Met ons biophilic design brengen we de natuur binnen onze box, met bewezen positieve effecten voor jouw welzijn en je prestaties.

CrossFit Training box | CrossFit Eudokia

Testimonial

"This is a journey that challenges me both physically and mentally. I lost 30 kilos, developed healthy eating habits and integrated CrossFit as part of my every day life".

Lees volledige testimonial

Hoogwaardige hybride coaching

Onze kernwaarde is hoogwaardige coaching. Onze coaches zijn hoogopgeleide internationaal gecertificeerde professionals met meer dan 30 jaar ervaring op het gebied van gezondheid, fitness en leefstijl, CrossFit, voeding en gezondheids-psychologische coaching.

Met ons hybride coachingsmodel bieden we jou persoonlijke en online coaching. We coachen je in onze box, in kleine groepen of individueel met personal training. Je kunt de CrossFit workouts ook online volgen. Je krijgt dezelfde persoonlijke coaching via ons levensgroot scherm.

We zijn een officiële CrossFit Affiliate en Academy voor Leefstijl Coaching. We zijn geaccrediteerd door KABIZ het Kwaliteitsregister en Accreditatie Beroepsbeoefenaren in de Zorg; door BLCN de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland en door BGN, de Beroepsvereniging Gewichtsconsultenten Nederland. CrossFit Eudokia is aangesloten bij de branchevereniging NL Actief. Daarom zijn er verschillende opties voor vergoeding van coaching door je verzekering en fiscale mogelijkheden.

Wat is CrossFit?

CrossFit is constantly varied high intensity functional movement. CrossFit is about increasing work capacity in broad times and modal domains throughout life. CrossFit maakt effectief en veilig trainen voor iedereen mogelijk, ongeacht leeftijd, conditie en fysieke of mentale mogelijkheden. CrossFit Is Healthy Ageing.

CrossFit is empirisch gefundeerd, klinisch getest en ontwikkeld door de community. CrossFit gaat over meetbare en zichtbare resultaten. CrossFit is Life Science.

CrossFit is een kracht- en conditieprogramma waarin bewegingen uit atletiek, gewichtheffen en turnen op veel verschillende manieren worden gecombineerd. CrossFit wordt altijd aangepast aan jouw niveau, zodat je gezond, fit en sterk wordt op een manier die bij jou past,

CrossFit is veel meer dan een sport. Het gaat over het verbeteren van de kwaliteit van je leven en om plezier hebben! Door CrossFit voel je je supergoed!

CrossFit is voor iedereen

CrossFit is voor iedereen, ongeacht leeftijd, conditie of fysieke of mentale mogelijkheden. CrossFit is inclusief. CrossFit is altijd aan te passen aan jouw persoonlijke behoeften en mogelijkheden. CrossFit Eudokia is toegankelijk voor iedereen.

Evidence based aanpak

CrossFit Eudokia Life Science & Healthy Ageing Academy is een inclusieve box met een evidence based no nonsense aanpak en een biophilic design voor optimale prestaties. Onze kernwaarde is hoogwaardige coaching. Wij doen wat wetenschappelijk bewezen werkt, samen met medici en paramedici.

Extreem verslavend

Waarschuwing: CrossFit is extreem verslavend! Het is onwijs leuk en uitdagend. Je wordt superfit en je voelt je goed! CrossFit is een echte fysieke en mentale uitdaging. We love CrossFit en jij bent meer dan welkom bij CrossFit Eudokia, de Life Science& Healthy Ageing Academy van Rotterdam!

CrossFit filosofie en Positieve Gezondheid

Ons uitgangspunt is de CrossFit filosofie en Positieve Gezondheid, een dynamisch concept dat gaat over het nemen van regie over je leven en over de kracht ontwikkelen om dat te doen. Het gaat over veerkracht en aanpassingsvermogen aan alle fysieke, mentale en emotionele uitdagingen die het leven kent.

Life Science & Healthy Ageing Academy

CrossFit Eudokia Life Science & Healthy Ageing Academy is opgericht vanuit de overtuiging dat gezond leven voor iedereen mogelijk is, maar niet voor iedereen even makkelijk is. CrossFit Eudokia is een Academy. Het draait om leren op eigen kracht gezond te leven en fit te blijven tijdens je leven, op een manier die bij jou past. Wij richten ons op persoonlijke ontwikkeling op alle aspecten van je leven door met en van elkaar te leren.

Biophilic design voor optimale prestaties

Bij CrossFit Eudokia draait het om jouw persoonlijke groei en gezondheid. Ben je op zoek naar een inclusieve CrossFit box met een evidence based no nonsense mentaliteit en een biophilic design voor optimale prestaties? Met persoonlijke aandacht voor jouw gezondheid en welzijn, en hoogwaardige coaching in CrossFit en leefstijl? Dan is CrossFit Eudokia Life Science & Healthy Ageing is de perfecte box voor jou!