Rooster

WOD: Workout Of the Day
Binnen onze abonnementen bieden we  Workouts Of the Day (WOD) in onze box, voor zes atleten per les.

Mobility WOD
De Mobility WOD is gericht op het optimaliseren van je mobiliteit en flexibiliteit en ondersteunt je fysieke en mentale prestaties tijdens de reguliere WODs.

Skill WOD
Tijdens deze WOD leer en oefen je specifieke CrossFit vaardigheden, zoals handstand, op lage intensiteit.

On Ramp
Voor nieuwe leden zonder CrossFit ervaring start het  lidmaatschap met de On Ramp: de eenmalige introductiecursus CrossFit.

Personal Training
Aanvullend op ons rooster bieden we op aanvraag Personal Training, in onze box en online.

Leefstijl Coaching
We bieden ook geaccrediteerde een-op-een leefstijl- en voedingscoaching, persoonlijk en online. Leefstijl en/of voedingscoaching omvat alle aspecten van je fysieke en mentale gezondheid en wordt in veel gevallen door zorgverzekeraars vergoed.