Waarom heb ik overgewicht?! CrossFit Eudokia opende mijn ogen en ik ben 25kg lichter in 11 maanden!
Wie had dat nou gedacht? Ik in ieder geval niet.
Ik was midden veertig, had een drukke baan, een gezinsleven en ik sportte regelmatig. Waarom heb ik dan overgewicht? Ik eet gezond, breng veel tijd buiten door, fiets naar mijn werk en ben dol op bier. Het goede leven, toch?
Meyken heeft me de ogen geopend voor mijn eetgewoonten. En ze bleef me stimuleren om er het beste van te maken.
De eerste maand riep mijn gezin regelmatig: “Dat mag ik waarschijnlijk niet vanwege die vrouw, toch? Maar na 11 maanden eten de kinderen gezonder en zijn ze zelfs strenger dan Meyken: “Papa, weet je zeker dat je dat mag eten?” vragen ze me tegenwoordig.
Meyken is niet alleen strikt en duidelijk, ze is ook heel motiverend als je je een beetje verloren voelt.
Het resultaat? Ik ben in 11 maanden van 110 kg naar 85 kg gegaan!
Het vergt veel discipline en een mentaliteitsverandering ten aanzien van eten en bewegen. Maar ik houd me zeker aan Meykens motto: Voed je lichaam in plaats van het alleen maar vol te proppen.
Heel erg bedankt, Meyken!
