Personal Training was voor mij een belangrijke eerste stap om na mijn kankerbehandeling weer vertrouwen te krijgen in mijn lichaam.
In kleine stapjes durfde ik steeds meer aan en werkte ik toe naar deelname aan de reguliere CrossFit trainingen. Wat mij enorm hielp, was ervaren dat mijn lichaam nog steeds sterker en fitter kon worden. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal gaf dat veel herstel en vertrouwen. De persoonlijke begeleiding zorgde ervoor dat ik op een veilige en verantwoorde manier kon opbouwen, passend bij wat mijn lichaam op dat moment nodig had. Personal Training bleek voor mij de perfecte voorbereiding om uiteindelijk mee te gaan doen met de reguliere workouts.
